Bauturile alcoolice le intalnim la restaurant, la terasa, la bar, in club, in supermarket, si nu numai. In aceste conditii, intervine intrebarea: Este bine pentru sanatate sa consum bauturi alcoolice?
Ei bine, pentru aceasta intrebare, raspunsurile sunt diferite de la persoana la persoana. Exista de exemplu persoane care sustin ca bauturile alcoolice nu aduc nimic bun in viata oamenilor.
Exista persoane in schimb care considera ca a bea cu moderatie un pahar de vin rosu de la Davino Flamboyant, este de fapt o idee buna, pentru ca vinul rosu consumat cu moderatie poate oferi o multime de beneficii pentru sanatate.
Dat fiind faptul ca parerile sunt impartite, haideti sa discutam pe marginea acestui subiect, si sa vedem daca intr-adevar este bine sa consumati sau nu vin rosu.
Poate sa va protejeze inima
Vinul rosu poate avea mai multe efecte cardio-protectoare, iar o recenzie recenta a relevat faptul ca a bea vin rosu a fost legat de un risc mai mic de a dezvolta boli de inima.
Dar American Heart Association subliniaza o problema potentiala cu cercetarile actuale, precizand ca nu exista o legatura cauza-efect stabilita, iar alti cativa factori, precum obiceiurile alimentare, pot juca un rol.
De exemplu, daca bei vin rosu in fiecare seara, este posibil sa urmezi si o dieta mediteraneana, care ar putea fi responsabila pentru beneficiile sanatoase ale inimii.
Poate combate inflamatia
Vinul rosu este bogat in anumiti polifenoli, inclusiv resveratrol, antocianine, catechine si taninuri (proantocianidine si elagitannine). Resveratrolul se gaseste in special nu doar in vinul rosu, ci si in alimente cum ar fi printre altele strugurii, alunele, ciocolata si anumite fructe de padure.
Cercetarile sugereaza ca compusii fenolici din vinul rosu prezinta proprietati antioxidante si antiinflamatorii. Nu numai ca cercetarea sugereaza ca consumul de vin rosu poate reduce rezistenta la insulina, dar poate reduce si stresul oxidativ.
Consumul de vin rosu poate imbunatati mintea
Flavonoidele din vin pot proteja celulele corpului care sprijina vasele de sange sanatoase – un beneficiu fiziologic cheie care poate imbunatati fluxul de sange catre creier si impiedica dezvoltarea placii daunatoare. Studiile efectuate pe animale sugereaza ca resveratrolul in special, poate preveni scaderea memoriei legate de varsta.
Poate promova longevitatea
Vina de efectele de relaxare ale imbibarii o poarta vinul rosu. Studiile populatiei pe termen lung au legat consumul moderat de alcool la o viata mai lunga. Cercetarile sugereaza de asemenea, ca este posibil sa se consolideze efectul resveratrolului cu o dieta echilibrata care accentueaza alimentele bogate in nutrienti, ambalate cu fibre dietetice, vitamine si minerale (similar cu dieta mediteraneana). Asa ca puteti sa va umpleti paharul cu vin rosu cand va puneti la masa si consumati mancare sanatoasa! Sa nu consumati insa vin in exces.
Vinul rosu poate creste densitatea osoasa
Pe masura ce imbatranim, oasele noastre devin mai fragile. Va puteti creste aportul de calciu consumand lapte sau puteti sa va faceti o favoare reala si sa sorbiti un pahar de vin relaxant. Vinul rosu are niveluri ridicate de siliciu, ceea ce este excelent pentru densitatea minerala a oaselor. Creste densitatea si reduce sansa de osteoporoza.
Reduce riscul de accident vascular cerebral (AVC)
Un consum moderat de vin – si alcool in general – poate preveni coagularea sangelui. Vinul actioneaza ca un diluant natural al sangelui, spargand orice cheaguri de sange care ar putea duce la un atac cerebral. Acest risc mai mic de coagulare a sangelui este mai benefic pentru femei decat barbatii.
Vinul rosu in special, contine fenoli care actioneaza ca un diluant al sangelui intr-un aspect similar cu aspirina, si resveratrol. Un studiu realizat de John Hopkins University Medical Center a descoperit ca resveratrolul gasit in pielea de struguri rosii ar putea proteja impotriva atacului cerebral atunci cand strugurii au fost transformati in vin.
Atentie, desi consumul usor pana la moderat poate fi bun in prevenirea unui accident vascular cerebral, consumul excesiv de bauturi alcoolice iar aici amintim si vinul rosu, are mai multe sanse sa aiba efectul opus, ducand la un risc mai mare de atacuri de cord, nu la un risc mai mic. Ca in toate celelalte lucrurile bune din viata, moderatia este esentiala.
Poate reduce riscul de aparitie a cancerului
Riscul de cancer de colon, de prostata si de san poate fi redus prin consumul unui pahar de vin. Antioxidantii combat radicalii liberi care permit cancerului sa prospere. Vinul rosu este mai ales benefic, deoarece resveratrolul pe care il contine, este cel care lupta impotriva bolilor de inima lupta si impotriva celulelor canceroase.
Dupa cum puteti vedea asadar, consumul moderat de vin rosu va poate oferi o multime de beneficii pentru sanatate. Asigurati-va ca alegeti doar vinuri premium de la Davino Flamboyant, pentru a va bucura de beneficii majore ale acestei bauturi. Daca veti exacera insa, este posibil ca vinul rosu, la fel ca alte bauturi, sa va faca mai mult rau decat bine.