Sa recunoastem – viata poate fi stresanta. Si cand se adauga presiunile de la serviciu, scoala si relatii, precum si toate celelalte lucruri marunte, corpul tau poate incepe sa cedeze. Pielea ta este unul dintre primele locuri in care acest lucru se manifesta. Odata cu stresul, sistemul tau imunitar intra in suprasolicitare si produce mai mult cortizol ca raspuns la factorii de stres.

Acest lucru face ca aparitia liniilor si a ridurilor sa se faca simtita mai devreme decat ar fi facut-o in mod normal. In plus, hormonii de stres au, de asemenea, un impact asupra melanocitelor (celulele care produc melanina), ceea ce va face mai susceptibili la daunele provocate de soare si la hiperpigmentare.

Daca nu esti multumita de felul in care arati acum, continua sa citesti pentru a afla sfaturile noastre din interior despre cum sa-ti imbunatatesti eleasticitatea pielii prin detoxifierea si imbunatatirea aspectului ei in general!

Nu neglijati puterea unui bun exfoliant

 Cand vine vorba de detoxifierea pielii, un exfoliant de calitate este un bun punct de plecare. Exfolierea pielii este unul dintre cei mai importanti pasi din rutina de ingrijire a pielii. Exfolierea indeparteaza celulele moarte ale pielii, desfunda porii si stimuleaza fluxul sanguin la suprafata pielii, ceea ce favorizeaza cresterea de celule noi si sanatoase.

Exfolierea este deosebit de importanta daca aveti pielea mai inchisa la culoare, deoarece pielea mai inchisa la culoare trebuie exfoliata mai des decat tipurile de piele deschisa. Tipurile de piele mai inchisa la culoare produc in mod natural mai putina melanina decat tipurile de piele mai deschisa, ceea ce inseamna ca exista mai putin pigment pentru a va proteja pielea de lumina soarelui.

Exfolierea regulata a pielii va ajuta la prevenirea hiperpigmentarii si va mentine aspectul proaspat si vibrant al pielii. Exfolierea este, de asemenea, importanta daca aveti pielea predispusa la acnee, deoarece poate ajuta la prevenirea punctelor negre si a eruptiilor.

Nu uitati de dieta dvs.

Daca pielea ta este intr-o stare rea, ar trebui sa te gandesti sa-ti analizezi atent dieta si alimentatia. Desi stim cu totii ca exista o multime de informatii despre dieta, poate fi dificil sa stii ce este real si ce este fictiune. Cand vine vorba de pielea ta, exista doua domenii principale de luat in considerare – nutrientii si hidratarea.

Sa incepem cu nutrientii. Unii dintre cei mai importanti nutrienti pentru pielea dumneavoastra sunt vitamina A, vitamina C, zinc, magneziu, seleniu si fier. Vitamina A este esentiala pentru productia de colagen. Daca nu aveti suficienta vitamina A, corpul dumneavoastra nu va putea produce suficient colagen pentru a va mentine pielea tanara si plinuta.

Vitamina C este, de asemenea, esentiala pentru productia de colagen, alaturi de stimularea procesului de vindecare si prevenirea daunelor provocate de soare. Zincul este important pentru a regla productia de ulei din pielea ta si pentru a o impiedica sa devina prea grasa.

Schimba-ti rutina de ingrijire a pielii

Daca rutina ta de ingrijire a pielii este deficitara, ar putea fi timpul pentru o schimbare.

Schimbarea rutinei de ingrijire a pielii poate fi o modalitate buna de a va detoxifia pielea si de a promova un aspect nou, proaspat.

Atunci cand va inlocuiti produsele de ingrijire a pielii, asigurati-va ca le alegeti pe cele care sunt potrivite pentru tipul dumneavoastra de piele. Exista o multime de optiuni, asa ca poate fi greu sa stii de unde sa incepi. Spalatul fetei cu un produs de curatare gresit poate fi in detrimentul sanatatii pielii tale.

Asigura-te ca esti atenta la ingredientele din sapunul tau de curatare – vrei ceva care sa fie suficient de delicat pentru a-ti curata fata fara sa o usuce prea mult. Totodata, pentru rezultate optime in ceea ce priveste detoxifierea si ingrijirea pielii, puteti opta pentru Lpg Alliance.