O lume agitata, in care timpul a devenit o resursa rara. Exista din ce in ce mai putin timp pentru odihna, dar exista o nevoie tot mai mare ca aceasta odihna sa fie de calitate. O noapte de odihna buna este esentiala pentru a va simti reincarcati, plini de energie si pregatiti sa faceti fata unei noi zile de lucru.

Salteaua, lenjeria si cearceafuri de pat sunt elemente cheie pentru a avea un somn bun. Iata un ghid rapid pentru a alege cea mai buna lenjerie de pat pentru o odihna satisfacatoare in toate anotimpurile!

Racoritoare vara si calda iarna

Un somn bun incepe cu temperatura camerei, care ar trebui sa se situeze in mod ideal intre 15 si 19°C. Vi se pare prea rece? Nu va faceti griji, cearsafurile potrivite va vor tine de cald. Acestea trebuie sa fie capabile sa imbine confortul cu stilul. Inainte de a determina duritatea si elasticitatea saltelei, este o idee buna sa selectati cu atentie materialele cu care corpul va fi in contact direct.

Exista tesaturi pentru cearceafuri de pat potrivite in fiecare anotimp pentru o odihna confortabila, asigurand o temperatura optima in timpul noptii. Cele mai bune asternuturi sunt cele realizate din tesaturi naturale, respirabile, care limiteaza transpiratia, datorita prezentei minime a substantelor chimice in compozitie. Dar puteti alege, de asemenea, tipul de material de asternut in functie de sezon.

Vara, alegeti inul, o tesatura robusta, dar racoroasa, fina si catifelata. Chiar si in cele mai fierbinti nopti, aceste tesaturi va vor garanta o odihna fericita. Iarna, must-have sunt asternuturile din flanela moale si calduroase, care reusesc sa mentina temperatura, evitand in acelasi timp efectul de patura termica. Moale la atingere, rezistenta la spalari frecvente.

Flanel din bumbac

Asa cum am mentionat mai sus, acest tip de lenjerie de pat este foarte potrivit pentru perioada de toamna si iarna. Un material puternic, dar usor, prelucrat astfel incat sa retina bine aerul: un izolator termic excelent. Pentru a dormi bine intr-o imbratisare confortabila.

Bumbac pur

Daca chiar nu puteti suporta caldura, sfatul este sa optati pentru o tesatura usoara din bumbac. Bumbacul pur este un material rezistent la spalare, care absoarbe bine umezeala si ofera o senzatie de prospetime chiar si in cele mai fierbinti nopti. O alegere de bunastare!

Cum sa spalati lenjeria de pat?

Lenjeria de pat este un element al lenjeriei de casa care trebuie protejat cu grija. Cele din diferite varietati de bumbac sunt foarte usor de spalat. Pentru a elimina germenii si pentru a le curata perfect, tot ce este necesar este o trecere in masina de spalat cu detergenti specifici si un program de spalare la 40° sau 60°. Cearsafurile din flanel se spala cel mai bine pe dos pentru a evita aparitia scamelor. Pentru cearceafurile din satin este preferabila o centrifugare delicata la temperaturi scazute. Nu ar trebui sa fie uscate in contact direct cu soarele, deoarece se vor decolora rapid. Cearsafurile trebuie spalate cu masina de spalat aproape goala, pentru a nu le increti prea mult si pentru a le curata mai bine.

Cum te ajuta bumbacul sa dormi mai confortabil?

Lenjeriile de pat din bumbac pur permit o cantitate buna de aer sa treaca prin ele – ceea ce inseamna practic ca sunt respirabile in natura. Aceasta calitate a bumbacului opreste acumularea de murdarie, bacterii si praf pe cearsafurile din bumbac. In special pentru cei care sufera de astm bronsic, sunt recomandate lenjerii de pat din bumbac. Acest lucru le permite oamenilor sa respire aer curat in timp ce dorm, ceea ce este bun pentru sanatate in general.

Somnul este unul dintre cele mai importante lucruri care afecteaza sanatatea mintala. Lipsa somnului provoaca o mare presiune asupra creierului si inimii umane. Lenjerii de pat luxoase, moi si confortabile din bumbac ajuta oamenii sa doarma mai bine. Lenjerii de pat din bumbac asigura ca oamenii dorm intr-un mediu calm, racoros si respirabil. Cand oamenii dorm pe cearsafuri de bumbac, se scufunda in cearsaf si dorm ca niste bebelusi.

Lenjeriile de pat din bumbac sunt usor de manevrat in general. Nu necesita ore de spalare, uscare si calcare. Lenjeriile de pat din bumbac pur au o intretinere redusa. Se pot spala cu usurinta la masina si nu dureaza sa se usuce. Prin urmare, cearsafurile de pat din bumbac ajung sa puna foarte putin stres asupra corpului.

Alegerea urmatorului set de lenjerie de pat poate fi o sarcina descurajanta din cauza numarului mare de tesaturi diferite dintre care sa alegi.

Doua dintre cele mai populare tesaturi de pat sunt bumbacul si inul. Ambele sunt fibre naturale, deoarece bumbacul provine din planta de bumbac, iar inul provine din planta de in. Fapt distractiv: Desi bumbacul este cea mai utilizata tesatura pentru lenjerie de pat, cearsafurile sunt numite „lenjerie de pat”, deoarece aceasta tesatura a fost folosita de regii egipteni pentru a face lenjerie de pat inca din anul 3000 i.